Kaskus
Facebook
gosuplemen.com | Jual supplement fitness dengan harga termurah!! | SMS : 087881555953
Login
Shopping Cart
shopping cart
News
11 Maret 2017
Perbedaan MP Combat Protein Powder & MP Combat 100% Whey
Perbedaan  (A.) MP Combat Protein Powder 4 lbs (B.) MP Combat 100% Whey Protein 5 lbs detail

22 Januari 2017
Tetap diet dan langsing saat imlek?
Perayaan tahun baru imlek tentunya tidak dapat dihindari dari sajian makanan yang menggiurkan dan hal ini bisa berdampak pada jadwal diet ketat anda , dalam artikel ini kami akan mencoba membagikan tips bagaiman tetap menjaga kesehatan dan komitmen diet anda pada saat perayaan imlek detail

15 Januari 2017
Menu Diet / Pola Makan yang terbaik untuk menurunkan berat badan?
Menu Diet / Pola Makan yang terbaik untuk menurunkan berat badan? Menu diet / pola makan yang akan dirangkum dalam tulisan ini adalah menu makanan yang bisa anda dapatkan dengan mudah, dan pastikan anda mengetahui bahwa tidak ada diet/ pengaturan pola makan yang dapat anda rasakan manfaatnya secara instan , tetap memerlukan proses dan hasil akan tercapai dengan sendirinya detail

26 Juli 2016
Tips Membeli Suplemen Fitness Protein?
Dengan banyaknya merek/ brand suplemen fitness protein yang beredar di pasaran tentunya membuat sebagian dari anda semakin bingung merk apa yang harus dipilih..Di artikel ini tim gosuplemen.com akan mencoba memberikan informasi mengenai tips dalam membeli suplemen fitness protein detail

» index berita
Testimonial
Fardan
trusted seller, fast response, packagingnya rapi mantab

Hendy
Barang sudah sampai packing bagus dan sesuai pesanan..recomended seller

Dwi
Lapor gan barang udah smpe meluncur ke samarinda,packing rapi,mantap,murah,sering" promo gan,semoga suplemennya bermanfaat buat ane gan dan lancar trus gan jualannya

Jhonejak
Barang 2 hari sampai cepat , rekomendasi banget bagi fitness mania. Salam otot.

» lihat testimonial
» isi testimonial
Others

Susah Kecilin Perut? Tips latihan?


21 Juli 2016

Oleh karena banyaknya pertanyaan kepada team kami maka kami akan mencoba memberikan informasi tentang masing-masing suplemen fitness dan tips fitness itu sendiri

 

 

Susah Kecilin Perut? Tips latihan?

 

 

 Cara mengecilkan perut

 

 

Pertanyaan di atas sebetulnya merupakan pertanyaan yang sangat umum bagi sebagian orang padahal latihan sudah keras dan makan juga sudah dijaga. Pada artikel kali ini kami akan membahas sedikit tips untuk mengecilkan perut.

 

Ada beberapa tips yang dapat membantu anda mengecilkan perut:

- Perbanyak Jumlah Kardio

Latihan Kardio merupakan jenis latihan yang mengutamakan pada jumlah pembakaran kalori yang terjadi dan jenis latihan kardio dapat dilakukan dalam berbagai cara seperti berlari, berenang , atau olahraga favorit lain seperti sepakbola,futsal,basket,dll.

- Perbaiki Pola Makan

Selain latihan kardio, menjaga pola makan juga sangat penting. Lemak yang dibakar harus lebih banyak dari pada yang masuk kedalam tubuh. Batasi sumber lemak tinggi dan makanan yang digoreng seperti keripik, snack, serta camilan lainnya. Gantilah sumber karbohidrat dengan karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau oatmeal, minum air mineral minimal delapan gelas setiap hari dan perbanyak pula mengkonsumsi sayur dan buah.Untuk memudahkan juga dapat beli suplemen fitness seperti protein yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi protein anda dimana pada saat diet sangat dianjurkan untuk memperbanyak jumlah asupan protein.

- Perbaiki Pola tidur anda

Saat anda kurang tidur terjadi peningkatan jumlah hormon dalam tubuh anda yang dapat memacu untuk meningkatkan nafsu makan dan rasa lapar.Tidur larut malam atau begadang membuat anda lebih berpeluang dalam mengkonsumsi makanan ringan di malam sehari yang tentunya dapat meningkatkan jumlah timbunan kalori dalam tubuh, dan makanan ringan untuk anda ketahui umumnya mengandung jumlah karbohidrat dan gula yang sangat besar.

- Melakukan Latihan beban/ latihan lain di luar kardio

Jika lemak di perut sudah mulai terkikis, sebaiknya kemudian mengimbangi latihan dengan latihan beban ataupun gerakan yang menstimulasi otot-oto pada perut seperti sit up ,plank, bridge maupun variasi lainnya yang dapat memperkuat otot perut, dan perlu anda ketahui setiap orang itu mempunyai otot perut/ abdominal hanya tertutup lemak di bawah kulit oleh karena itu tidak terlihat.



Baca juga
  » 11 Maret 2017
Perbedaan MP Combat Protein Powder & MP Combat 100% Whey
Perbedaan  (A.) MP Combat Protein Powder 4 lbs (B.) MP Combat 100% Whey Protein 5 lbs

  » 22 Januari 2017
Tetap diet dan langsing saat imlek?
Perayaan tahun baru imlek tentunya tidak dapat dihindari dari sajian makanan yang menggiurkan dan hal ini bisa berdampak pada jadwal diet ketat anda , dalam artikel ini kami akan mencoba membagikan tips bagaiman tetap menjaga kesehatan dan komitmen diet anda pada saat perayaan imlek

  » 15 Januari 2017
Menu Diet / Pola Makan yang terbaik untuk menurunkan berat badan?
Menu Diet / Pola Makan yang terbaik untuk menurunkan berat badan? Menu diet / pola makan yang akan dirangkum dalam tulisan ini adalah menu makanan yang bisa anda dapatkan dengan mudah, dan pastikan anda mengetahui bahwa tidak ada diet/ pengaturan pola makan yang dapat anda rasakan manfaatnya secara instan , tetap memerlukan proses dan hasil akan tercapai dengan sendirinya

  » 26 Juli 2016
Tips Membeli Suplemen Fitness Protein?
Dengan banyaknya merek/ brand suplemen fitness protein yang beredar di pasaran tentunya membuat sebagian dari anda semakin bingung merk apa yang harus dipilih..Di artikel ini tim gosuplemen.com akan mencoba memberikan informasi mengenai tips dalam membeli suplemen fitness protein

  » 23 Juli 2016
Tips Memilih Suplemen Fitness yang Tepat dan Efektif!
Suplemen fitness efektif dan tepat tentunya menjadi suatu acuan seseorang dalam mengkonsumsi dan membeli suplemen tersebut.Sementara pada kenyataanya kebutuhan suplementasi masing-masing individu tidaklah sama

Product Scroller
Information
Search
Search:
Others


Others
INSTAGRAM


© since 2008 www.gosuplemen.com

Jual Suplemen fitness|suplemen fitness|suplemen fitness murah | SMS : 087881555953| BBM : 3259B665 2B2EA199 24EB6D9F (FAST REPLY!!)


Toko Online